Molti Studi dimostrano che dedicare qualche minuto ad un libro rende più creativi ed empatici

L’estate è una Stagione impegnativa, ma anche bellissima. Leggere fa bene e fa più bene leggere un libro di carta che sul lettore elettronico. I livelli di stress, leggendo per almeno 6 minuti, calano del 68%.

L’aspetto più sorprendente è che leggere è risultato più rilassante di altre attività. Inoltre, può aiutare a diventare più empatici. Il non empatico, oltretutto, è chi non comprende quale sia il punto di vista degli altri.

Ormai viviamo in tempi in cui nemmeno la parola multitasking basta più per definire il milione di cose a cui dobbiamo badare. Una continua sollecitazione di questo tipo, lascia il cervello agitato anche quando la moltitudine di stimoli cessa.